Gymnastik

Lass für einen Moment deinen Alltag los und nimm dir Zeit nur für dich.
Bring Körper und Geist in Einklang und verbessere durch sanftes Üben
Körperhaltung und Flexibilität, lass deine Gedanken zur Ruhe kommen.
 
Entdecke durch Pilates ein neues Körpergefühl und lerne die Kraft deiner
Körpermitte zu nutzen. Stärke ganz gezielt deine Becken-Bauch- und
Rückenmuskulatur.